お正月休み、皆さんはどうお過ごしでしたでしょうか？

忘年会や新年会などの飲み会で疲れが溜まっていたり

寒さで体調を崩してしまったりされてませんか？

そんな時はエナジードリンクに頼って乗り切っている
という方もいらっしゃるのでは？
と思ったので、

今回は、コンビニなどで手軽に手に入るエナジードリンクの
飲み過ぎによるリスクと、

疲れが取れるだけでなく栄養素がたくさん入った
本当に体に良いエナジードリンクのご紹介をさせて頂こうと思います🤗


ではまず先に、なぜ市販のエナジードリンクがオススメできないのかを
2つご説明させて頂きますね。

①カフェインの過剰摂取

市販のエナジードリンクには「カフェイン」が含まれているため、
飲むと眠気が覚めたり、疲労を感じにくくなりますが、

カフェインは過剰摂取するとカフェイン中毒を引き起こし、
中枢神経系の刺激により
興奮、不安、不眠症、頭痛などを引き起こす恐れがあります。

また摂取を繰り返すことで効果が薄くなっていく(いわゆる西洋医学の薬と同じ副作用ですね)ので、
摂取量を増やすことでカフェイン依存症に陥る危険性もあります。

②糖質の過剰摂取

ある一部の糖質は体にとって必要な栄養素の一つですが、
(糖質についてはまた後日書きたいと思います)

摂りすぎると肥満や糖尿病、心臓病、脳卒中
のリスクも高まります。

また、血糖値が急激に上がる危険性もあり、
それを急激に下げようとする作用が働き、

この血糖値の乱高下が眠気や集中力の低下やイライラ、空腹感
といった体の不調を起こしやすくなります。

その他にも合成添加物など、体に良くない成分が入っていたりするので、
安心して毎日飲み続けられるか？というと少し疑問が残りますよね💧

そこで、今回私が超オススメしたいのが(#^.^#)

眠気・疲れを吹き飛ばして元気を回復してくれる体に良い栄養素が豊富で、
しかも天然100％で作られたエナジードリンク💕



こちらの製品の特徴は、

・成人男性が1日に必要なビタミンC・B群がたった15mlで摂れる

・皮膚や粘膜の健康維持効果も期待できる

・ロイヤルゼリー、スッポンのキモ、ウナギのキモ、
ウコン、葉酸、朝鮮人参、ノニ、霊芝エキスなど
パワーの源の成分が豊富に含まれている

・15mlあたり24kcalの低カロリー

・血行が良くなるので、むくみや冷え性の方にもオススメ

など、一時的に元気になるだけでなく、
飲み続けることで健康的な体作りをサポートしてくれます🥰

お水やお湯で割って飲むだけでなく、
コーヒーや紅茶、牛乳、豆乳、ジュースなどに入れても美味しいので、

お仕事や家事の合間に、飲み物に加えて簡単にパワーチャージ出来ちゃいますよ🥰

手軽に疲れや眠気を取ってくれる市販のエナジードリンクは
長期的に見ると、余計に疲れやすくなったり
健康を害してしまう恐れもあるので、

それよりも、本当に体に良いものを取り入れて
年齢を重ねても元気でいられる方が良くないですか？

何度も言いますが、
今日口にするものが数年後のあなたの体を作ります❣️

新年が始まったこのタイミングで
食生活も新たに見直してみませんか？

美と健康を素早く手に入れて頂くためにも
当サロンの正しい力加減のスウェディッシュマッサージと併用されて、

数ヶ月後、今よりも健康的になっているご自身を
ご実感頂けたらと思います🥰

これからの季節、お風呂にのんびり浸かって温まりたーい♪

って方が増えるかと思いますが、

冬は特に入浴剤を入れてバスタイムを楽しまれる方も多くなるのでは？

なので今回は、そんな方にピッタリ❣️な入浴剤を紹介させて頂きますね(^-^)

この入浴剤のオススメどころは

🔹天然由来100%の素材のみを使用

天然は天然でも、アレルギーを起こす可能性のある成分を含まない
厳選された天然由来100%の成分だけで作られているので

子供からご年配の方まで幅広く、また赤ちゃんの沐浴なんかにも安心して使えます☆

🔹美容成分入り

美容成分が入っていて保湿効果もあるので
肌が乾燥しにくくスベスベ肌になります☆

🔹洗顔や全身洗浄効果がある

必要以上に皮脂を取り過ぎる心配もなく、
入浴するだけで湯上がり肌が良い感じにツルシトになります☆

🔹塩素除去効果がある

水道水の残留塩素にはタンパク質を傷つける作用もあり、
肌の保湿機能やバリア機能を低下させ
角質層がダメージを受ける、紫外線などのダメージを受けやすくなる
など、肌の弱い方は特に影響を受けやすいですが、

こちらの入浴剤は塩素(カルキ)を除去してくれるので、
塩素による肌や髪へのダメージをなくすことができます✨

🔹泡に包まれて優雅な癒しタイムが楽しめる

天然の香りと数時間持続するモッコモコ泡に
めーっちゃくちゃ癒されます(*≧∀≦*)

🔹お風呂掃除が要らない

湯アカが付きにくいのでお風呂掃除がとても楽になります☆

🔹肥料になる

100%天然成分だからこそ、
残り湯は洗濯に使えるのは勿論、
草花や畑の肥料として水やりもできます(*⁰▿⁰*) ♡

ホント、こんなに素晴らしい入浴剤に出会えて
感謝感激です(*≧∀≦*)

しかも、美容液みたいなものなので
お風呂から出る時に泡をシャワーで洗い流さすこともしないですしね(^-^)

お風呂に浸かる時間が長くなる季節、
どうせなら肌がキレイに健康になって
癒し効果で免疫力もアップしたら嬉しいですよね(^-^)

１日のお疲れをご自宅で
極上の温泉気分を体験されてみてはいかがでしょうか(*^^*)

そういう訳で、当サロンでは年末までの期間
「入浴剤気になる」と仰って頂いたお客様に
こちらの入浴剤のサンプルをクリスマスプレゼントさせて頂いておりますので
ご遠慮なく、お気軽にお声がけくださいね❤️

ここのところ、製品についての記事が続いたので、
今回は当サロンのメインメニュー、ボディトリートメントについて書きますね😊

いつも2〜3回/月の割合で来てくださるM様から
先日とても嬉しいお声を頂きました🥰

M様はコロナ前の4年以上前からのお客様で、
当初は慢性的な股関節痛に悩まれてました。

「一昨日から腰が痛くて、本当は来週来るつもりだったんだけど
明日ゴルフだから」
と、先日ご来店。

うつ伏せの施術が終わり、仰向けになって頂いた時に

「あ、もう痛み感じない！やっぱりすごいね！」と🤗

ですが、腰の痛みの原因は腰だけではないので
仰向けの施術もとても大事なのですが、
うつ伏せの施術だけでも痛みを感じられなくなって頂けたことが
私もとても嬉しかったです🤗

アフタードリンクの際にも、
「前はゴルフやる度に左股関節が痛かったんだけど
ここに来るようになってからどんどん痛みが小さくなって、
今はここ(股関節)はもう全然痛くない」
と仰っていただく程に改善されてます🥰

慢性的なコリや体の痛みを抱えられていても

「どうせ治らない」
「マッサージに行って一時的に良くなってもまたすぐ戻るし」
と諦めてしまわれている方がとても多く見受けられます。

確かに、正しい力加減のマッサージじゃなければ、一時的に楽になるだけで、
場合によっては余計に酷くなることだってあります❗️

特に、強くゴリゴリする様なマッサージは
運動などで鍛えてできる質の良い筋肉とは全く別物の
質の悪い筋肉ができてしまいます💧

そうなると、益々コリが取れにくい体になってしまい
受ける度に物足りなく感じてしまうので
強いマッサージ→更に強いマッサージ→また更に強いマッサージ、、、

と、強さを求めて、将来的にお薬に頼ってしまうハメに💧

ですので、安さだけで決して選ばれない様、気をつけてくださいね💦

では、当サロンのスウェディッシュマッサージが何故、
コリや痛みが改善され、軽さが持続するかと言いますと、

いきなり強い力で揉みほぐすことはせず、
一人一人のコリや詰まりなど、お体の状態に合わせて
時間をかけて無理なく丁寧にほぐしていくからです（╹◡╹）

正しい力加減でコリがほぐされ、正しくリンパが流れれば
軽さが持続する体にもなれるんです😊✨

ちなみに、強い力でマッサージを受けた方が
効いてる気がしたり、
終わった直後に体が軽く感じるのは

受けている間に痛みを堪えていた筋肉が
緊張が解けたことによって楽になった

という、単なる錯覚です。

また、ほぐしてもらったところが余計に痛くなった
という反応は、明らかに体が傷ついた証拠の「揉み返し」であって
好転反応とは真逆の「悪い結果」です💧

慢性的な辛いコリや痛みに悩んでいる方、
マッサージを受けてもすぐに戻ってしまうという方は
是非、強いマッサージなど受けられないで
正しい力加減、正しい技術を受けてください💕😊

「週一で受けてるけど、いつも一時的で一向に楽な体にならない」
など、慢性的なコリや痛みが改善しないのは
もしかしたら、良かれと思って受けているマッサージが原因かもしれないので、

『ひょっとしたら自分そうかも？』
など、お心当たりのある方は、当サロンのスウェディッシュマッサージを
是非一度受けてみてくださいね✨

今まで体感されたことのない施術後の体の軽さや
眠りの深さ、翌朝のスッキリ感、持続性も
今までとはきっと違うはずですよ🥰

十数年前までは無かったワード［線状降水帯］、
今年も例外になく、最近では毎年の様に日本のあちらこちらで災害がありますよね。

これは日本だけでなく、例えばパキスタンでは国土の1/3が冠水したり
オーストラリアの6ヶ月もの間 山火事が起きたのも、まだ記憶に新しいところです💧

人災という噂や証拠映像なども出てきてますが、
被害を受けるのはいつも私たち一般庶民…

でも、この話をするととても長くなってしまいますので💦、
今回はもっと身近な環境汚染について書きたいと思います。

人間が出した排水などは、動物や魚などに悪影響を与え、
巡り巡って私たちに還ってきます。

スーパーやドラッグストアなどに並ぶ、用途に合わせた色んな種類の洗剤
(石鹸やボディソープ、シャンプーなども)は

国の厳しい審査を受けていて「(すぐに)人体に悪影響はない」とされているものですが、
排水後の「環境」へのリスクはどうでしょうか。

市販の殆どの洗剤は、石油系原料を使用した合成洗剤で、
それらの成分の大半は、川や海に流れた後も分解されることはありません。

家庭からの生活排水は処理施設を介していて
直接河川などに排出されない様になってはいますが、
環境汚染を引き起こす課題は、それでもまだ多く残っています💧

なんだか、地球に申し訳ないことをしているなぁ💧
と思いながらも、食器を洗ったり洗濯したりなど、
洗剤はどうしても必要ですもんね💧

それなら、私たちが普段使っている洗剤などを
環境汚染しないものに変えてみる
というのはいかがでしょうか✨

と言うことで今回は、「とんでもなく❣️」素晴らしい洗剤をご紹介させて頂きます🥰

🟢 100％天然原料で有害な石油化学合成物質が入っていないので、環境汚染の心配がない

🟢合成界面活性剤も勿論入っていないので肌にも優しい

🟢食器用洗剤、洗濯洗剤、バス・トイレ掃除、窓拭きや床掃除、洗車など、いろんな用途に使える

🟢濃縮タイプなので、(洗濯以外は)薄めて使えてすごく経済的 

🟢野菜などに付いている農薬を除去してくれる

🟢水道水に添加されている塩素を除去してくれる(ので野菜などのビタミンが壊れない)

など、肌にも環境にもお財布にも優しく
また体にも嬉しい万能な濃縮タイプ洗剤です😊

合成界面活性剤や「ナントカ硫酸ナントカ(例えばラウリル硫酸Naなど)」など、
アレルギーや肌トラブルが起こりやすい成分も入っていないので、
肌の敏感な方にも衣類の洗濯に安心して使えますよ😊
(消臭、抗菌もしてくれて、しかも洗濯槽も排水溝もキレイにしてくれます💕)

ちなみに、洗濯洗剤としてア○ックゼロと比較してみたら、
ア○ックゼロは水30Lに対して10ml、
こちらの洗剤は水30Lに対してたったの4mlで
1回の洗剤代が殆ど変わらないのでで驚きました❗️😵

普段からエコを意識されている方も多いと思いますが、
ご自身やご家族が日頃使われているものが
環境を汚染していないか、今一度確かめてみませんか？

この、とーっても素晴らしい洗剤を1人でも多くの方に知って頂きたいと思ったので、
只今どちらのメニューでも当サロンに受けにいらしてくださった方に
500円分ほどの［洗剤＋便利なボトル＋スポンジのセット］を
サンプルでお渡ししております🤗

ご興味お持ち頂きましたら、「気になった」
と、一言お気軽にお声がけくださいね❤️

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

🔹長年首こりや肩こりに悩んでいる
🔹腰痛持ちだ
🔹背中がこりやすい
🔹顔や脚のむくみが気になる
🔹片頭痛が辛い
🔹不眠が続いて辛い
🔹腸内環境をととのえたい
🔹日頃のストレスを解消したい
🔹生理が辛い
🔹将来疲れにくい体質になりたい
🔹施術を受けてもすぐに戻ってしまう

などのお悩みを抱えていて
強いほぐしなど、間違った力加減のマッサージを受けてしまうと
更に悪化する原因に(>_<)‼️

当サロンの正しい力加減のスウェディッシュマッサージを受けて
睡眠の深さ、翌朝のスッキリ感、軽さの持続性、受ける度に改善される感覚などを
是非ご体感ください❤️

今回は、肌や体の不調を引き起こす原因の1つ、
「便秘」について書きます😊

また、便秘改善だけでなく、アンチエイジングにもなる
とーーっておき❣️の方法があるので、
ぜひ最後まで読み進めてみてくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

「腸内環境が免疫力に影響する」
と、特にコロナ禍になってからよく耳にする様になったと感じるのですが、

確かに『便秘は万病の元』で、
便秘になると様々な不調が体に現れます。

🔵全身の血行が悪くなる

🔵自律神経の働きが悪くなる

🔵肌荒れや、肌のハリやツヤがなくなる

🔵悪玉菌が増える

🔵お腹が張る

🔵体臭や口臭がキツくなる

🔵太りやすくなる

🔵疲れやすくなる

🔵痔、腸閉塞、虚血性腸炎など、他の病気を引き起こす可能性が高まる

など。

「たかが便秘」とは言えないくらい沢山
体への悪影響がありますね💧

便秘を放っとくと健康も美しさも遠ざかってしまうなんて、
悲しいですね😢

なんとかすぐにでも便秘を改善しなきゃ💦
と、思いつく方法の１つは
食物繊維をたくさん摂ることだと思いますが、

欧米化した昨今の食生活ではなかなか難しいのが現状です💧

私達日本人の食事スタイルはここ数十年で肉類中心になって
野菜や果物などの食物繊維を多く含む食材の摂取量が
少なくなってしまいましたもんね💧

これはつまり、エネルギーの必要量は十分過ぎるくらい足りているのに
栄養素が不足している
ということが起こってしまってます💧

そうかと言って、毎日野菜を多く摂るとか
毎日献立を考えて料理するなんて、

よっぽど料理好きな人か、健康を意識されてる人じゃないと
難しいと思うんですよねー🌀

それに、昨今の物価高なんかで
野菜を買うことさえもためらってしまう😢

なんて方もいらっしゃるんじゃないかと💧

次に2つ目の「便秘薬に頼る」方法。

早く苦しい便秘から解放されたい！
と、即効性のあるお薬に頼る方も少なくないと思います。

普段は順調だけど、珍しく数日間便が出ていない
などの急性的な便秘なら
お薬で楽になられても問題はさほどないかと思いますが、

お薬を飲まないとすぐ便秘になるという方は、
用量では効かなくなってしまう
という副作用が起こってしまいます💧

西洋医学のお薬の原材料は石油からなので、
飲み続けると重金属として体内に残ってしまう
＝免疫力の低下に💧

そんな方に是非❣️飲んで体験して頂きたいのが、
先月から当サロンでも取り扱っている

アレルギー成分を除いた天然100%で作られた
「美容ファイバーサプリ」です❤️

このサプリ、本当にめっちゃくちゃ凄くて🥰
海藻や野菜などの栄養や食物繊維が
丼1杯分も摂れてしまう、
まさに便通改善のため！
と言いたくなるほどのサプリなんです❣️🥰

なので、勿論ダイエットにも期待大
(お薬じゃないので「効果がある」と言えないたころが残念😭)です🤗

しかも、SOD（活性酸素除去酵素）も入っているので、
アンチエイジングまでできてしまうんですよ(๑>◡<๑)❤️

まさに一石二鳥じゃないですか！🥰


それになんと言っても、農薬や化学物質、添加物などが一切入っていない
というところも安心安全で嬉しいですよね🤗

外食をよくされる方や
糖質や脂質を罪悪感なく食べたい方、

食生活を変えたり運動したりするの面倒だし
続けられる自信ないなーという方、
去年のズボンやスカートが穿けなくなった方など、

ホントに私を信じて試して頂きたいです🥰

この美容ファイバーサプリは、ただ飲むだけなので、
そもそも努力する必要もなく、手間も時間もかからないです🤗

これ以外に良いサプリってなかなか無いと思いますが、
もしあったら是非教えてください(*≧∀≦*)

話戻りますが、これを機に頑固な便秘の方も便秘知らずのお体になって
若くて健康なお体を取り戻しませんか？

気になった方は、お気軽にお問い合わせくださいね❤️

また、より体調を調えるためにも
是非当サロンのスウェディッシュマッサージを受けてみてくださいね❤️