今日は私たちの体に欠かせない食材のひとつ、
「塩」について書きますね✨

巷では、健康のためには減塩が当たり前になり、
減塩関連のレシピや味噌、醤油なども多く販売されてますよね😊

だって、塩分を過剰摂取すると高血圧や脳卒中、心臓病の原因にもなるって言われてるから、
やっぱり意識しちゃいますよね💦

でも、塩分を控えているにも関わらず、高血圧の人が昔より増えてる
って皆さんご存知でしたか？

その理由の1つは、
「高血圧の基準が変わったこと」

昔は年齢プラス90以上の人が高血圧と言われていたのですが、
2000年代になってからは、
65歳未満は135以上、65歳以上は145以上と定義付けられるようになりました。

そしてもう1つの理由が、
「栄養価の低い塩を摂取していること」

日本では1971年からの26年間(だったと記憶しておりますが
間違っていたらスミマセン💦)、
誰もが専売公社(後に日本タバコ産業→現在のJT)の塩しか
購入することができませんでした。

それは、製造する過程で海水から不純物が取り除かれ、
カルシウムやカリウム、マグネシウムといった塩化ナトリウム以外のミネラル分が殆ど含まれていない
99.5%以上がナトリウムというものです。

この塩は今でもスーパーなどで普通に売られていますし、
原材料に「食塩」と書かれている加工食品や、
一般の飲食店などでも大体この塩が使われている様です。

現在は、天然塩や自然塩など、ミネラルが豊富な塩も数多く出回るようになって
塩に拘る人も増えてきましたよね😊

塩は産地や加工(工程)で栄養が変わってくるので、
平釜やイオン膜などではなく、
長い時間かけて天日干しされた、ミネラルバランスの良い
自然塩、天然塩を使うことをオススメします✨

ちなみに私のオススメの塩は、
「天日海塩」「ポラニーテの塩こまち」「皇帝塩」
の3つで、

あまりオススメしたくないのは
ヒマラヤ岩塩やぬちまーすです(^^;

減塩ブームの影響で、塩分＝悪のイメージを持たれがちですが、
塩が不足すると脱水症状や血圧低下を起こしやすくなったり、
新陳代謝が悪くなって肌の状態が悪化することも。

また、良い塩のイメージのマグネシウムが多く入っている塩もありますが、
マグネシウム過多は大腸炎や大腸ガンのリスクが上がってしまいます。

何事も摂り過ぎ、少な過ぎは体調を崩す元。

【減塩に拘るのではなく、ミネラルバランスの良い塩を使う】

そうすれば、高血圧の心配も減らせるし、
食事も美味しくなって健康になれて最高ですね🥰

この機会に是非、ご自宅でお使いの塩を見直されてみてくださいね💕

✨✨✨✨✨✨

名古屋駅周辺でアロマオイルマッサージを受けたくなったら

正しい力加減だからこそお身体が改善される
スウェディッシュマッサージが自慢のイルミナへ❤️

みなさんはタバコを吸われますか?

一昔前までは、日本では約9割の人がタバコを吸っていました。

でも近年では、路上喫煙や飲食店内での喫煙が禁止されるなど、
街中でタバコを吸っている人を見る機会がすごく減りましたよね。

現に、今の日本人の喫煙率はたったの1割だそうです😦

タバコが健康に悪いということは誰もが知っている事実ですし、
喫煙者が減って、果たして日本人は昔よりも健康になっているのでしょうか🤔

少し話が逸れますが、
日本人の死因で最も多いのは、言わずと知れた「癌」です。

2021年の統計データによると、
癌で亡くなった人数は38万1,497人、
死亡率にすると26.5％、

つまり、日本人の3〜4人に1人が癌が原因で亡くなっています。

亡くなるのは3～4人に1人ですが、一生のらうちに癌に罹る人は2人に1人
という、さらに高い割合です。

もはや日本では、癌は誰がなってもおかしくないほど身近な病気になってしまいました💧

9割の人がタバコを吸っていた時代に癌になる人は5人に1人の割合だったのに❗️ですよ❓❓

原因は1つや2つではないにしても、
食生活が大きく作用していることが判っています。

現代の食生活は、例えばハムやベーコンなどの加工肉、出来合いのお惣菜、調味料、お菓子など、
安くて簡単に食べられる美味しいものがたーっくさんありますよね😊

夫婦共働きの家庭も当たり前になって、忙しい人たちには特に重宝されていますが、

恐ろしいことに、それらの多くの食品には添加物が含まれています。

商品の裏側に書かれている成分表示を見たことがある人は
一度は目にされたことでしょう、下記の添加物↓

甘味成分にトレハロース、アセスルファムK、アステルパームなどの人工甘味料

保存料にエタノール、パラベン、ph調整剤、

見た目や食感などを良くするために増粘多糖類や光沢剤

美味しく新鮮に見せるために発色剤に亜硫酸ナトリウム
(ハムやタラコなどに使われることが多い)

一見、害が無さそうに見えるカラメル色素、加工デンプン、
(添加物のくくりではないですが、どんな捨てられる様な質の悪い肉が使われているか分からない)タンパク加水分解物、

他にも、安息香酸、酸化チタン、香料、着色料(赤色○号など)。

それらの添加物は、毎日少しずつ体内に重金属として蓄積されていきます💧

それなら、毎日手料理を作って食べていれば安全かと言うと、
それも実はちょっと違うんです💦

何故なら、スーパーで売られている野菜には
野菜を作る過程で使用する農薬と化学肥料が体に悪影響を及ぼすからです。

農薬も化学肥料も、使い過ぎると土や水を汚したり、
土の中の微生物が死んだりします。

土を豊かにする微生物が死んでしまうと、土の栄養分が少なくなってしまい、
育った野菜も栄養が少ないものができてしまいます😢

また、農薬や化学肥料を吸収した野菜を口にすれば
当然、体内にも化学肥料や農薬は蓄積されます。

農薬や化学肥料を使うメリットは、大量生産してコストを安くできたり即効性があること。

もちろん、農業もビジネスなので
それが絶対に悪いとは言い切れませんが💧

本当に安全で安心なものを食べたい
ちゃんと栄養のあるものを食べたい
健康な体になりたい

と思われるなら、是非イルミナで扱っているサプリや洗剤を試してください🥰

イルミナのサプリや洗剤は全て、最高品質の天然由来100%の素材で
サプリなら体内に吸収されやすく作られていたり、洗剤は農薬を洗い流してくれたり、肌にもとても優しかつたりします🤗

具体的に言えば、原料素材の農園をまるごと契約していたり、
種の段階から栽培指導を行うなど、

生産者さんに一切農薬を使わせないように栽培したものを使用しています✨

ここまで徹底した品質管理のもとで栽培されたものを
厳選して使用しているからこそ、安心して口にできるサプリ(&洗剤)❤️
と、自信を持ってオススメできます🥰

現代は、安くて手軽に食べられる美味しいものが求められている時代、

家事にかける時間が取れない方も多い中では
それも仕方ないことかも知れないですが、、

実際、仕事や育児をこなしながら
毎日健康的な食事を作るってとても大変ですよね？

また、健康のためにサプリ摂りたいけど、もし結果が出なかったら無駄だし、もし結果が出るものなら高いだろうから買えそうもない
という方もいらっしゃるかと思います。

そんな方こそ是非、簡単に栄養が補給できて、続けやすい適正価格を実現している
イルミナのサプリを取り入れていただきたい！と考えています🥰

（超濃縮にしたり、宣伝広告費や流通コストを抑えるなどの工夫をしているので
結果や栄養面を考えたらめちゃくちゃ安い！とも思えてきます😍）。

外食が多い方も、忙しくて料理を作る時間がない方も、
普段自炊してるけど、この記事を読んで
自分が食べている物が本当に安全安心なのか疑問に思えてきたという方も、
ぜひ検討してみてください🥰

添加物や農薬、化学肥料は今、体に影響が出ていないだけで、
それらを上手く排泄できていない食生活を続けていたら
確実にあなたの体に蓄積されていきます💧

数年後、数十年後もガンなどの病気にならず
健康でいたいなら、
食事を本当に安全安心で栄養のあるもの、
毒素を排泄できるものに変えてみてください😊

イルミナは真の健康、美容を手に入れられるお手伝いができるサロンです🥰

今までのブログにもスウェディッシュマッサージと他のマッサージの違いや
使用しているアロマエッセンス、キャリアオイルなどの品質への拘りについて
時々書いておりますが、

今回は改めて、イルミナで使用しているキャリアオイルが
「どれほど高品質でお肌に良いものか」を
皆さんに知っていただきたいと思ったので改めて記事にすることにしました😊

いつもイルミナにお越しくださっている方も
まだご利用いただいてない方も、

この記事を読んで、よりイルミナのスウェディッシュマッサージを楽しんでいただけたら
と思いますので、ぜひ最後までご覧くださいね🎀

イルミナでは、オイルマッサージ後にタオルで体を拭き取る事を推奨しておりません。
(ご希望の方にはホットタオルをお出ししております)

「え? ベタベタするから拭き取りたいよ？」
と思われた方、ご安心ください🤗

イルミナでは、お客様のお体に塗布するものは
全て高品質のベタつかないホホバオイルを使用しております(^^)

具体的には、下記の３種類の中から選択して頂きます。

【クリアホホバオイル】
高温圧搾で精製しているため、栄養は殆どありませんが、
高い保湿力があります。


【ゴールデンホホバオイル(別途600~800円)】
未精製なので、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養が豊富で、
保湿やアンチエイジング、肌トラブルの予防などの美肌効果があります。

【オーガニックゴールデンホホバオイル(別途700~900円)】
上記のゴールデンホホバに加えて、
アメリカUSDA、南米OIAなど、
オーガニック認証機関認定の高品質オイルです。


通常、オイルマッサージをしたあとは
ホットタオルで全身を拭き取るお店が多いかと思います。

ですが、ホホバオイルはワックスエステルという
人間の肌にも20%〜30%くらい含まれている成分なので、

お肌に馴染みやすくサラッとしています。

加えて、スウェディッシュマッサージならではの
少量のオイルで施術することにより、
「拭き取る必要がない」んです(^^)

ちなみに、オイルマッサージに使用するオイルは
お店によって異なります。

必ずしも肌に良いオイルを使うお店ばかりではないので
ご注意くだくださいね。

参考までに、オイルのタイプには

【ミネラルオイル(100％石油系)】
プラスチックなどを作った後の廃油から作られます。

一時的に水分の蒸発を防ぐ効果はありますが、
使い続けると乾燥肌の原因にも？

また、ベタつきを感じやすいという特徴もあります。

【ホホバオイル以外の植物性オイル】
開封後2ヶ月ほどで酸化し、粘着性のオイルになります。

酸化したオイルは肌トラブルや老化促進の原因になることも。

【ブレンドオイル】
主に石油系オイルに植物性オイルを少量配合したもの

【ホホバオイル】
開封しても数年酸化しない安心安全の植物性オイル

ホホバオイル以外がダメという訳ではありませんが、
お客様の肌には、負担も少なく栄養豊富な良質のものを使用したいという想いから
イルミナでは厳選したホホバオイルのみを使用しております🥰

せっかくマッサージを受けて気持ち良くなったのに
「あとから肌荒れした」
「なんだかベタベタして気持ち悪い」

なんてお後がよろしくないと、
せっかくの癒やしの時間も台無しになってしまいませんか？

そんな想いから、お客様にご提供するもの全てに拘りました🥰

「そこまでオイルのこと意識したことがなかったなー」
という方も、ぜひ次回受けられた時に
肌の違いを確かめてみてくださいね❣️

また、今まで使用しているオイルで店を選んだことがなかった

という方も、一度ホホバオイルとスウェディッシュマッサージの相乗効果を体験されにいらしてください🥰

嫌なベタつきではなく、しっとり潤った肌になり、
より満足度の高いマッサージになるはずですよ🥰

是非至福のひと時をイルミナでお過ごしくださいね❤

少し前のニュースになりますが、今年の4月、とあるTV番組で《ハイフ美容に因るトラブルが起きている》というニュースを観ました。

〈たるみを改善する〉と言われているハイフですが、
実際被害に遭われた方々は、「火傷を負ってしまった」
「(細胞が壊死してしまったため)下を向くとヨダレが垂れてくる」
などの後遺症を発症してしまわれたそうです。

ハイフをご存知ない方もいらっしゃるかと思うので簡単にご説明しますと、
ハイフとは、超音波の熱で皮膚の内側から肌を引き締め、
たるみ改善やリフトアップなどの他にも、痩身にも効果があり、

🟠切らないリフトアップ

🟠たった1回で効果が出る(1-2ヶ月後から効果が出始め、数ヶ月持続し、数ヶ月〜半年毎に治療を繰り返す)

🟠ダウンタイムがない(治療後すぐに普通の生活ができる)

🟠痛みがない

など、お手軽な美容医療として数年前から注目されています。

ハイフは医療行為なので、本来なら医療機関でしか施術できないです。

また、看護師などの有資格者が施術を行うものですが、
エステサロンやセルフハイフサロンで受けた方にトラブルが起こっている様です。

エステサロンのハイフ機器は、医療機関で使用されているものよりも出力が弱いのですが、

いくら弱くされても、何度も行うことで
火傷、神経の損傷、傷が残る、効果がないなどのトラブルが起こってしまっては元も子もないですよね😓

以前流行ったボトックス注射もそうですが、
とあるセミナーで出会った、ボトックス注射をやり続けた男性が
「筋繊維が麻痺しているから笑っても目尻にシワが寄らなくなった」
とカミングアウトされて、ニコッと笑って見せてくださいました。

正直、なんのリスクもなく手っ取り早く若返える方法なんて
今の世の中には無いです。

例えば、ダイエットして痩せるにしても
たった1回のトレーニングや食事制限で目標体重になる
なんてありえないですよね？

美しくなるには、長期的に効果のある方法を継続することが
結局は一番確実で安全な方法です！

今日明日、いきなり若返る訳ではないですが、
毎日の積み重ねで、安全に体にいい方法で着実に若返ってみませんか？🥰

イルミナで取り扱っているサプリや化粧品は、

🟢有害な化学物質を一切使っていない天然100％＝リスクゼロで安心安全

🟢有効成分の含有量&配合量が極めて高い
(一般の市販の〈天然〉と謳われている商品の多くは水で薄められていて、
有効成分がたった3%入っているだけでも高配合と表記されています)

🟢SOD(活性酸素除去酵素)高含有だから結果が早く、エイジングケアに効果的

🟢使い続けやすい適正価格
(ハイフは1回あたり数万円の費用がかかります)

🟢努力無しで体内に吸収されやすい栄養を簡単に補給できる
(毎日栄養バランスの取れた食事を作ったり考えたりする手間がかからないので続けやすい)

という圧倒的な効率性とパワーがあります(o^^o)

見た目の若さというのは、個々の体質や遺伝もあるかと思いますが、
多くは、普段食べているものや、質の良い正しいスキンケア、日常の姿勢などの積み重ねの結果です。

また、見た目年齢＝体内年齢なので、
整形やハイフ、ボトックス注射、ヒアルロン酸注射などに頼らず若く見られる人は、

血管年齢も内臓年齢も若いです(^^)

若く美しくなりたい、健康になりたいと思われたなら、
1日でも早く食事やスキンケアを変えることが
結局は1番確実な近道です☆

その方法として、イルミナで扱っている製品を使って体感して頂けないでしょうか(*^^*)

美容や健康に効果があると謳っている商品は、巷に溢れかえっておりますが、
化学的に作られた合成添加物(よく見かけるのはPG、フェノキシエタノール、エタノール、パラベンなど)が含まれていたり、
キャッチコピーのわりには有効成分の含有量が少なく、効果があるのか分からなかったり、
配合量のわりに値段が高いものも多く出回っています。

なので、そういったデメリットの無いイルミナで取り揃えているもので試して頂きたいんです！

リスクと引き換えに一時的な若さを手に入れるのと、
リスク無く持続可能な若さを手に入れるのだったら
後者が良い❣️と思われた方は
是非イルミナの一押し商品で早く結果を出して
ご実感されてくださいね💕

頭皮や髪のお悩みと言えば、

🔴頭皮が固い
🔴薄毛や抜け毛が気になる
🔴生え際が薄くなってきた
🔴髪が細くなってきた
🔴ボリュームが減ってきた

などが多いですよね。

先日、とある美容関係のお茶会で聞いた話なんですけど、
一般的に、増毛サロンで治療するとなると、
100万～200万もの費用がかかってしまうそうです。

そんな高額だと治療したくてもちょっと考えてしまいますよね💧💧

かと言って安い商品だと効果があるか疑問だし、
もし生えてきたとしても、頭皮からの経皮吸収は生殖器に直接影響を及ぼすので、
生殖器が弱ってしまう、体内に重金属が蓄積されてしまう
などの副作用も不安です。

それにやっぱり、いくら安くても
使って結果が出なかったら
無駄な時間と浪費になってしまいますよね。

100万も200万もかけず、もっとリーズナブルで
ちゃんと結果が出る方法があったらなー

というあなたのご要望にお応えする商品❣️

それは、イルミナで取り扱っているシャンプー&トニックエッセンス&○○
(○○についてはご来店頂いてからお答えしますね)です🥰

実は、薄毛に悩んでいて増毛サロンに行こうか悩んでおられたAさんという方が
この3製品を「試しに」使い始めたら、
頭皮の弾力が日に日に良くなり
3ヶ月後には髪の弾力やツヤも格段に変わり、
抜け毛も減って増毛サロンに行く必要が無くなった
と喜んでおられました(^^)
(前述の「お茶会で聞いた話」とは、その時いらしてたAさんのことで、Aさんのビフォーアフターのお写真も別人かと思うほど変わっておられました😄)

実はこれ、私もすごく実感していて🤗、
私は元々毛量が多いのがすごく悩みだったんですけど、
数年前から年々少しずつ減ってきていて、
最近は人より若干多いくらいの量になっていたので不安だったんです。

そこで、私の場合は数ヶ月前からこのシャンプーとトニックエッセンスの2品を使い始めて、2品だけで様子を見ていたのですが、
今ではまるで20代の頃に戻ったかと思える程、
毛量も弾力も髪質も復活しました🤗

先日1年ぶりに美意識の高い友達に会った時も
「顔は相変わらず若いけど、なんで髪もそんなに年齢感じないの？」
と、嬉しいこと言われてしまいました🥰

イルミナで取り扱っている商品は
成分も価格も品質も結果も全て自信を持ってオススメできるものばかりですが、

Aさんの体験談もあり、改めて商品の実力を実感しました🥰

この3品で費用が月1万弱だなんて、滅茶苦茶お値打ちだと思いませんか？(°▽°)

しかもシャンプーは約1年持つので
2ヶ月目から暫くはトニックと○○だけで良いんですよ😃

大手の薄毛治療さんや増毛サロンさんなども
確かに効果はあるかもですが、

契約したものの支払いが大変で途中で諦めてしまう
なんてことになったら、
それこそ無駄な出費になってしまいますよね(>_<)

でも、こちらの3品はAさんや私だけでなく
とても多くの方が「抜け毛が減った」「頭頂部がボリュームが出てきた」など、実際に結果を出されてますので
お試しされる価値は十分にあると思いますよ(^^)

もし頭皮や髪のお悩みがありましたら
増毛サロンや他社製品をご購入される前に

イルミナが自信を持ってオススメする
こちらの3品を使ってみてください🥰

ぶっちゃけ、他の商品やサロンに行かれるよりも
コスパ面でも成分や結果などにも一番ご納得頂けると思います🤗

気になった方はお気軽にご予約、お問い合わせくださいね✨